Final Curso Mindfulness Girona Reducción Estrés MBPM Marzo 2022 – Mindfulnessaccion

Final Curso Mindfulness Girona Reducción Estrés MBPM Marzo 2022

07 Mar Final Curso Mindfulness Girona Reducción Estrés MBPM Marzo 2022

 

 

El passat dia 04 de gener vam acabar la l’última edició del programa Mindfulness per a Estrès MBPM a Girona en Espai de Ioga

Ha estat un curs molt participatiu en el qual han sorgit interessants reflexionis fruit de les diferents dinàmiques i indagacions i on s’han establert relacions humanes molt significatives.
Hem gestionat junts les diferents dificultats i resistències i i hem gaudit de moments molt agradables i satisfactoris, compartint allò que la nostra pròpia pràctica individual i compartida ens ha anat aportant.
Volem donar les gràcies i el nostre reconeixement a aquest magnífic grup i al seu compromís amb l’assistència i la pràctica, sent aquesta última de vital importància per integrar els conceptes abordats en les sessions.
Hem realitzat un viatge pels sis passos per poder relacionar-nos amb les nostres experiències d’una manera més creativa, efectiva i en definitiva més sàvia, connectant de manera més profunda amb allò que som.

6 pasos RESPIRAVIDA

GRÀCIES Mireia, Eva, Loli, Lluís, Pilar, Josep R, Robert, Rosa, Josep M, Sergi i Núria. Ha sigut un plaer compartir amb vosaltres aquestes 8 setmanes.

Compteu amb nosaltres en l’aventura que suposa ara mantenir viva la vostra practica, no sempre serà fàcil, però després d’aquest curs sabem que sempre, malgrat les circumstàncies, podem tornar a la nostra respiració i al nostre cos una vegada i una altra i cultivar les emocions positives subjacents a qualsevol experiència.

Per últim, donar especialment les gràcies a la Teresa per la seva ajuda en la coordinació i pel seu compromís amb el benestar dels participants.

Propers cursos Mindfulness Estrès MBPM a Girona abril 2022

Proper Retir cap de Setmana juny 2022 «Cultivant la Meditació, la Contamplació, la Calma i el Descans»