Clases de Mindfulness Online – Mindfulnessaccion

Clases de Mindfulness Online

SESIONES DE MINDFULNESS ONLINE

Jueves de 7: 00 a.m a 7: 40 a.m

Inicio 16 de Septiembre 

El precio por cada sesión es de 5 Euros.

Pago transferencia: ES95 1491 0001 2930 0007 0360

Pago bizum: 638 49 97 58

Dirigen: Aleix de Gispert y Amelia Melo 

Para asistir sólo tienes que rellenar el formulario y te enviaremos el link para acceder a las meditaciones

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    He leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.

    Las sesiones de mindfulness online están dirigidas a cualquier persona que quiera practicar desde casa, en grupo y acompañada por un instructor con dilatada experiencia en meditación, mindfulness y conciencia corporal.

    Ofrecemos un espacio de silencio e intimidad para conocer y profundizar en diferentes ejercicios y meditaciones mindfulness.

    Las sesiones constan de:

    – 10 minutos de estiramientos suaves.

    –25 minutos de meditación 

    – 5 minutos final de feedback (si alguien quiere compartir)

    Aleix de Gispert nos explica qué es mindfulness

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