Clases mindfulness Sant Cugat del Vallés . Sesiones semanales.

Clases Mindfulness Sant Cugat

CLASES MINDFULNESS SANT CUGAT (Mantenimiento e iniciación)

SESIONES DE MINDFULNESS SANT CUGAT

Jueves de 20:05 h a 21:30 h

PRÓXIMAS SESIONES

7 y 21 de Abril

5 y 19 de Mayo

2, 16 y 30 de Junio

PRECIOS SESIONES MINDFULNESS SANT CUGAT

10 euros por sesión

35 euros por 4 sesiones

(*)las sesiones no tienen que ser consecutivas

Dirige: Aleix de Gispert (instructor sénior en mindfulness)

Número de cuenta: ES95 1491 0001 2930 0007 0360 (Triodos)

Si quieres inscribirte dinos a qué sesión o sesiones quieres asistir y te reservamos plaza



    ¿DÓNDE ESTAMOS?

    SIMETRIA CORPORAL
    Plaça Ausiàs March 8 Mira-sol
    Sant Cugat del Vallès

    Las clases de mindfulness Sant Cugat están dirigidas a personas que se inician en la práctica de mindfulness o personas que ya tengan cierta experiencia en la misma.

    Ofrecemos un espacio de silencio e intimidad para practicar y profundizar en distintos ejercicios y meditaciones de mindfulness.

    Las sesiones constan de:

    – Movimientos conscientes de yoga y qui qong para abrir, estirar y sanar el cuerpo.

    Distintas meditaciones de mindfulness para aprender a cultivar estados de: concentración, aceptación y amor, tranquilidad, empatía, ecuanimidad y sabiduría. Las meditaciones son de unos 20 minutos aproximados de duración.

    – Comentarios, feedback y dudas que hayan podido surgir durante la meditación.

    Estas clases son dirigidas por un instructor certificado a través de Respiravida Breathworks.

    classes de mindfulness a Sant cugat

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